• 2020-04-07
    塑造小翘臀往往要比挺起胸前曲线要容易得多。因此赶紧练习瘦臀的最快方法才能让你的身材不再一马平川。  多跑楼梯  冬天运动本来就少,脂肪容易堆积。因此冬天不妨多爬...
  • 2020-04-06
    芋头的热量81大卡/100克。是一种比红薯热量还要低的跟块类食物。主要成分是碳水化合物(淀粉),因此可以被归纳在主食类里。  减肥期间如果吃了芋头,扣除相应的正餐里米...
  • 2020-04-06
    去年10月底开始,林小娟常常感到浑身难受,胃痛,没有食欲。小娟猜想自己可能是胃出了毛病,于是到家附近的医院做了个胃镜,但并没发现胃有什么问题。由于胃痛实在频繁,医...
  • 2020-04-06
    疫情居家隔离的日子,火锅烤肉没吃上,但是身上的肉肉一点没少涨!天气渐渐暖和,又到了穿单衣的季节,无处隐藏的赘肉愁死个人!怎么办?  P教授从一个朋友那里听说,她准...
  • 2020-04-05
    主题:海带洋葱醋物  食材:洋葱1个,海带丝50克,醋适量  1、将洋葱切丝,放在流水下冲10~20 分钟以去辛辣味;  2、将洋葱丝与海带芽一起,用醋抓拌,让洋葱充分吸...
  • 2020-04-03
    很多女性朋友都知道柠檬有美容的功效,其实除了美容,柠檬还有辅助胃肠消化、提高免疫力的功效。大家在喝水的时候不妨加两片柠檬,保健功效多多哦。  每天喝柠檬水有什么...
  • 2020-04-03
    磨牙、打嗝、打呼噜……这些声音对很多人来说很平常,但其实它们可能预示着某种疾病,如果你也有这些情况,要警惕了。  磨牙  睡觉时牙齿咬得咯吱响,醒后面部肌肉紧张...
  • 2020-04-02
    对于女人来说,老是一个很可怕的字眼,但当我们当了一定年龄后,身体都会慢慢开始衰老。衰老不可避免,但我们可以让衰老来得更晚一些,老得更慢一些,今天我们就一起来看看...
  • 2020-04-02
    每到下午,办公室总是充斥着浓浓的咖啡香,在疲劳犯困的时候,很多人会选择喝咖啡提神,咖啡的提升效果确实也不错,但却总是治标不治本,我们依然每天都感觉睡不醒。有营养...
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