• 2018-06-18
    夏天就要吃苦瓜,为什么?因为苦瓜能凉血消暑解毒。其实,除此之外,苦瓜还有不少好处,你不一定都知道。 一、苦瓜是糖友食疗佳品 “苦瓜降血糖”似乎有着现代科学证...
  • 2018-06-18
    红枣到底生吃好还是泡水喝好?之所以会出现生吃、泡水喝的争论,主要是因为红枣也分为很多种,有鲜枣、干枣还有蜜枣等。  鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富,维生素C含量高...
  • 2018-06-14
    糖尿病是现代社会常见的慢性病之一,糖友想要控制好血糖,除了要遵照医生指示使用药物以外,饮食方面也要多加留意。营养均衡的饮食对控制血糖会有很好的帮助,糖友在日常饮...
  • 2018-06-14
    人难免有激动、愤怒的时候,憋着火气害人又害己,最好的办法是尽快“灭火”。我们身边就有6个触手可及的“灭火器”。  镜子。照照镜子,看着自己生气的样子你可能会笑出声...
  • 2018-06-13
    万物要遵循春生夏长,秋收冬藏的规则。而“人以天地之气生,四时之法成”,因此人体更要顺应四时阴阳的变化规律。  肾在五行中属水,水是生命之源,肾也是人的生命之根,...
  • 2018-06-11
    走路是我们每天必须做的动作,但是走路走得好,也是可以起到治病强身的好功效的。特别是现在人们越来越注重养生和锻炼。虽然走路很简单,但是走路的姿势和方法不对的话,也...
  • 2018-06-11
    黑芝麻是一种非常不错的食物,它的味道非常醇香,不管是直接吃还是磨成粉,芝麻有黑芝麻和白芝麻之分,不管是哪一种芝麻里面所含有的营养物质都非常高,黑芝麻的营养价值会...
  • 2018-06-07
    这是一道脑洞题,请大家闭上眼睛跟我们一起来: 如果每一天,我们所发生的事情都是确定性的,你会感到焦虑吗? 答案是肯定不会。我们知道自己什么时候能够找到工作、...
  • 2018-05-30
    这种现象不仅仅出现在中国,有研究者对日本的长寿之乡冲绳进行调查发现,冲绳县80岁以上的老人90%都爱吃炖烂的肥猪肉,但是他们并没有高血脂等心血管疾病。 纳尼,人与人...
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