• 2020-09-01
    跑步岔气很常见,中医有个救急的方法——用力点支沟穴。  岔气多由迸气用力、姿势不当、筋肉过度牵拉导致,从而引起气机阻滞、经络受阻。中医认为,不通则痛,这时人体就...
  • 2020-09-01
    每天我们都不可避免地面对来自生活的各种压力挑战。不过,最终帮助我们控制压力的方法并不是消除所有可能出现的潜在压力源,因为这是根本不可能做到的。不多,只要拥有正确...
  • 2020-09-01
    全民健康生活方式膳食行动倡导“三减三健”,即:减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼,每一项都跟慢病防控息息相关。  健康体重:健康饮食、适量运动是保持...
  • 2020-08-13
    夏日,运动健身是很多人的习惯,但是需要注意的是,过度运动会引发骨关节疾病。专家提醒,很多人长期超负荷运动,造成肌腱和周边软组织慢性炎症,一般的运动损伤可以恢复良...
  • 2020-08-13
    近期不少孩子出现“口罩脸”症状。医生表示:口罩没选对戴好,不仅不能护人安全,还会给脸带来伤害。“医生,你看娃娃的脸是怎么了呢?”前两日,重医儿童医院门诊皮肤科,...
  • 2020-08-13
    三伏天后,各种场所的空调早已开启。但伴随空调吹来的不止是凉风,还有各式各样的“空调病”。那么,如何正确使用空调,拥有“清凉一夏”呢?北京市疾病预防控制中心建议:...
  • 2020-07-28
    对于在长时间没有进行剧烈的体育活动和有身体接触的对抗运动的人来说,运动的意外损伤成了他享受运动的绊脚石。如何与小伙伴们一起安全地享受运动,减少运动的意外伤害?医...
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